Kraftstation - Power Rack 900, GTIN: 3583785024760

Maße der Kraftstation 900: - Tiefe: 122 cm (mit Stangenablage) - Breite: 122 cm (ohne Scheibenablage) - Gesamtbreite: 175 cm (mit 2 Scheibenablagen) - Höhe: 222 cm - Gewicht: 81 kg Dein Rack kommt in 2 Kartons: - Karton 1: 202 cm × 31 cm × 16 cm Gewicht: 52 kg - Karton 2: 116 cm × 54 cm × 26 cm Gewicht: 53 kg Maximale Belastbarkeit der Klimmzugstange: - 150 kg Maximalgewicht Stangenhalterung: - 200 kg (100 kg pro Ablage)|- Die Kraftstation 900 kann mit unterschiedlichem Zubehör ausgestattet werden wie: Dips-Set, Landmine, Hantelbank, Hantelstange oder Gewichten. Ideal für das Training sämtlicher Muskelgruppen. - Sie ist ideal für das Training mit freien Gewichten oder dem eigenen Körpergewicht. - Sie besitzt Sicherheitselemente, die höhenverstellbar sind: Die 2 Querstreben in der Mitte sorgen dafür, dass die Stange nicht auf den Boden oder auf dich fällt. |Diese Kraftstation umfasst: - 1 integrierten, nicht abnehmbaren Seilzug (max. 60 kg, niedrige oder hohe Position) - 2 Zuggriffe (1 Dreieck, 1 Stange) - 2 Gewichthalterungen (je 100 kg) und 2 Hantelstangenablagen zur Organisation deiner Kraftstation - 1 Adapterhülse zur Anpassung von Gewichthalter und Stangenablage an den Durchmesser deiner Ausrüstung: 28 mm oder 50 mm - 1 Klimmzugstange, die auf zwei verschiedene Arten montiert werden kann, für unterschiedliche Griffmöglichkeiten|- Entspricht den europäischen Sicherheitsstandards und bietet maximale Stabilität. Auch wenn die Hälfte der Gewichte auf einer Seite entfernt wird, bleibt die Kraftstation im Gleichgewicht und kippt nicht. - Auch unebener Untergrund ist kein Problem: Die Kraftstation ist für Neigungen von bis zu 10 % ausgelegt und bleibt absolut stabil. - Zwei verstellbare Seitenstangen für ein sicheres Training! Diese beiden Stangen nehmen die Last sicher auf.|Aufbauzeit: - 1 h 15 min für 2 Erwachsene Mindestbodenfläche: - 6 m² Mindestdeckenhöhe für Klimmzüge: - 250 cm Die Kraftstation wird von unten nach oben aufgebaut. Achte auf die Montage der T-förmigen Verstärkungen und auf die richtige Positionierung der Pfosten. Die Klimmzugstange kannst du auf zwei unterschiedliche Arten und Weisen montieren: Breiter Griff oder klassischer Griff.|Diese Kraftstation wird ohne Zubehör verkauft. Wir empfehlen dir, die folgenden Dinge dazu zu kaufen: - 1 × 2-m-Hantelstange, 28 mm (Ref: 8289900) oder - 1 × 2-m-Hantelstange, 50 mm (Ref: 8491834) - Gewichte (28 mm, Ref: 1042303, 50 mm, Ref: 8484128 für 20 kg) Als weiteres Zubehör kannst du hinzufügen: - Dip-Griffe (Ref: 8612857) - Landmine (Ref: 8766095, 50 mm oder 28 mm, Adapter inklusive) - Hantelbank 900 (Ref: 8766093) - Bodenplatten|Maximallast Klimmzugstange: 150 kg. Stangenablage: 200 kg (100 kg pro Ablage). Scheibenablage: 50 kg. Wenn deine Kraftstation Spiel hat, musst du die Schrauben vor dem nächsten Training festziehen.|Garantie: Gestell 5 Jahre, Teile 2 Jahre. Alle Ersatzteile sind im Falle einer notwendigen Reparatur online erhältlich, darunter unter anderem: - Scheibenablage (Ref: 8600444) - Stangenablage (Ref: 8600441) - Klimmzugstange (Ref: 8826481)|Wenn du dir eine Kraftstation zugelegt hast, hast du sicher schon Erfahrung mit Krafttraining. Ein paar Workout-Ideen schaden aber nie. Hier ein Oberkörper-Workout zum Muskelaufbau: - Bankdrücken 4 × 6 Wiederholungen - Dips 3 × 8 Wdh. - Schulterdrücken im Sitzen mit Hanteln 3 × 10 Wdh. - Klimmzüge 3 × 8 Wdh. - Rudern mit Stange 3 × 10 Wdh. Wähle das Gewicht so, dass du am Ende noch 2 Wiederholungen schaffen würdest. Mach zwischen den Durchgängen 2 Min. Pause.|Hier ein Workout für den Unterkörper zum Muskelaufbau: - Squats mit Hantelstange auf dem Nacken 3 × 6 Wiederholungen - Squats mit Hantelstange auf dem Schlüsselbein 3 × 8 Wiederholungen - Lunges mit Hanteln 3 × 10 Wiederholungen/Seite - Rumänisches Kreuzheben mit Hanteln, 3 × 12 Wiederholungen Wähle das Gewicht so, dass du am Ende noch 2 bis 3 Wiederholungen schaffen würdest. Mach zwischen den Durchgängen 2 Minuten Pause.
Mit dieser Kraftstation kannst du über dich hinauswachsen. Sie ist robust und kann mit bis zu 200 kg belastet werden (150 kg an der Klimmzugstange).
Metallstruktur 100% Stahl Pad - Oberstoff 100% Thermoplastisches Polyethylen